كشف الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية وعميد معهد القلب السابق، عن معلومة طبية جديدة ومثيرة تتعلق بكيفية تقييم صحة القلب والجسم بشكل عام.

ونشر “شعبان” عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” منشورًا وصفه بـ “البوست اللي ممكن يخلي البلد كلها تقف على رجل واحدة”، حيث قدم نصيحة طبية بسيطة لكنها مهمة لكل من يرغب في الاطمئنان على حالته الصحية.

وأشار الدكتور شعبان إلى أن اختبارًا بسيطًا يمكن أن يساعد أي شخص في تحديد ما إذا كان يعاني من مشاكل صحية تتعلق بالقلب أو الدورة الدموية أو حتى الأمراض المزمنة مثل السكري وضغط الدم.

وقد جاء هذا الاختبار في شكل تحدٍّ بسيط، حيث أشار إلى أن الوقوف على قدم واحدة لمدة عشر ثوانٍ يمكن أن يكون مؤشرًا على صحة القلب.

وأوضح الدكتور جمال شعبان قائلاً: “إذا استطعت الوقوف على قدم واحدة لمدة 10 ثوانٍ دون أن تفقد توازنك أو تسقط، فهذا مؤشر جيد على صحة قلبك ومخك”.

وأضاف: “أما إذا فشلت في الاحتفاظ بتوازنك ووقعت، فهذا يعني أنك قد تكون بحاجة إلى إجراء فحص شامل لتقييم صحة قلبك وضغطك وسكر الدم والكوليسترول وتقليل الوزن وممارسة الرياضة”.

ويؤكد “شعبان” أن الوقوف على قدم واحدة ليس فقط اختبارًا لتوازن الجسم، بل هو أيضًا اختبار للقدرة العصبية والعضلية، التي ترتبط بشكل وثيق بصحة القلب والدورة الدموية.

ومن خلال منشوره يؤكد عميد معهد القلب السابق على ضرورة إجراء الفحوصات الدورية بشكل منتظم، حيث يساهم الكشف المبكر عن الأمراض في الوقاية والعلاج، مما يعمل على تحسين جودة الحياة والحد من المضاعفات الصحية على المدى البعيد.