ووفق موقع هندوستان تايمز ..فيما يلي بعض الأعراض التي يجب الانتباه إليها:

    تورم مستمر: تورم غير مبرر في القدمين أو الكاحلين.
    تغيرات في لون الجلد: احمرار أو تغير في اللون أو ظهور تدرجات زرقاء على القدمين.
    الجروح التي لا تلتئم: القروح أو الجروح البطيئة الشفاء والتي تستمر لأسابيع.
    الخدر أو الوخز: فقدان الشعور أو الشعور بالوخز في القدمين.
    رائحة كريهة: يمكن أن تشير الروائح الكريهة المستمرة الصادرة من القدمين إلى وجود عدوى.

وأكد الدكتور راجيف سينغ أن "الكشف السريع عن هذه العلامات وعلاجها أمر حيوي لمنع حدوث مضاعفات خطيرة. وعند اكتشافها مبكرًا، يمكن علاج تقرحات القدم. كما أن زيارة الطبيب فورًا إذا ظهرت لديك قرحة في قدمك يمكن أن تساعد في تقليل احتمالية الإصابة بالعدوى والتطور إلى قرحة قدم مصابة بمرض السكري".

كيف يتم تشخيصه وعلاجه؟

كشف الدكتور ن. كوشيك،جراح القدم السكري - قسم طب الأقدام في مستشفى راجيف غاندي التعاوني متعدد التخصصات في بالاكاد بولاية كيرالا "إن تشخيص وعلاج قرح القدم يعتمد إلى حد كبير على الفحص البدني الذي يجريه طبيبك. قد يبحث طبيبك عن أي تصريف من المنطقة المصابة وأحيانًا كتلة ملحوظة ليست مؤلمة دائمًا، لتشخيص قرحة القدم. علاوة على ذلك، سيستخدم الطبيب نظام تصنيف قرحة فاغنر لتحديد مدى خطورة القرحة على مقياس من 0 إلى 5. من المهم أن تتذكر أن العدوى هي مضاعفات خطيرة وتتطلب علاجًا فوريًا. قد ينصحك طبيبك بإجراء أشعة سينية على القدم - للبحث عن إصابة العظام أو انتشار العدوى واختبارات الدم لتقييم مستويات السكر أو عدد العدوى ".

أوصى الدكتور ن. كوشيك ببعض الطرق لعلاج القرحة:

    إن تجنب المشي يقلل من الألم الناتج عن القرحة ويمنع حدوثه. ويُعرف هذا الأمر بتخفيف الحمل، وهو مفيد لجميع أشكال قرح القدم السكرية. فالضغط الناتج عن المشي قد يؤدي إلى تفاقم العدوى وتوسع القرحة.

    قد يُطلب منك أيضًا ارتداء جبيرة أو أحذية مصممة خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من تقرحات القدم السكرية أو دعامة للقدم أو لفائف ضغط أو نعلات أحذية لعلاج ومنع تكوين مسامير القدم أو الذرة.

    قد يختار طبيبك أيضًا إزالة القرحة وتنظيفها من خلال التنظيف الجراحي (إزالة الجلد الميت أو الأجسام الغريبة التي قد تكون سببًا في حدوث القرحة).

وفي حديثه عن طرق إدارة مرض القدم السكري، أشار الدكتور راجيف سينغ إلى أن الأمر يتطلب نهجًا استباقيًا ورعاية منتظمة. وفيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يوصي بها الخبراء :

    فحوصات القدم اليومية: افحص قدميك يوميًا بحثًا عن أي جروح أو بثور أو تشوهات.

    الأحذية المناسبة: ارتدِ أحذية مريحة ومناسبة لا تسبب احتكاكًا. يمكن أن توفر الأحذية الخاصة بمرضى السكري حماية إضافية.

    التحكم في نسبة السكر في الدم: الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق الموصى به لمنع تلف الأعصاب والأوعية الدموية.
 

   ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: قم بممارسة أنشطة ذات تأثير منخفض مثل المشي أو السباحة لتحسين الدورة الدموية.

    نظافة القدمين: اغسلي قدميك يومياً بالماء الدافئ وضعي مرطباً مناسباً، وتجنبي المسافات بين أصابع القدمين لمنع الإصابة بالفطريات.
 

   الفحوصات الطبية الدورية: استشر طبيب أمراض القدم بانتظام للحصول على التقييمات والنصائح المهنية.
  

  الإقلاع عن التدخين: الإقلاع عن التدخين لتحسين الدورة الدموية وتقليل خطر حدوث المضاعفات الوعائية.

كيف يمكن الوقاية منه؟

أكد الدكتور ن. كوشيك أن "أفضل طريقة لمنع تطور قرحة القدم السكرية هي زيارة الطبيب واستشارته في أقرب وقت ممكن - خاصة إذا لاحظت أي علامات عدوى أو ألم أو جرح في قدمك. تشير الدراسات إلى أن أكثر من نصف قرح القدم السكرية تصاب بالعدوى. مما يشير إلى أن الرعاية الوقائية أمر بالغ الأهمية. عند اكتشافها مبكرًا، يمكن علاج قرح القدم. إن زيارة الطبيب على الفور إذا ظهرت لديك قرحة في قدمك، يمكن أن تساعد في تقليل احتمالية الإصابة بالعدوى والتطور إلى قرحة قدم سكرية مصابة". ونصح بالتالي:

    راقب مستويات السكر في الدم لديك، لأنه عندما يتم التحكم فيها بشكل جيد، فإن خطر حدوث المضاعفات ينخفض ​​بشكل كبير.
    اغسلي قدميك ورطبيها يوميًا

    العناية بأظافر القدمين بشكل جيد. يمكنك زيارة عيادة رعاية مرضى السكري للحصول على خدمات متخصصة تساعدك على العناية بأظافر القدمين.

    احرص دائمًا على تجفيف قدميك جيدًا، وخاصة المناطق بين أصابع قدميك، وقم بتغيير جواربك بشكل متكرر
 

   قم بزيارة طبيب الأقدام لإزالة الذرة والمسامير

  ارتدِ أحذية مناسبة ومناسبة وداعمة.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل